サイクリスト・カフェ　

補給は家からゼリー飲料を持って行ってそれで済む範囲が理想ですね。
でも個人的には珈琲が好きなのでサイクリスト向けの珈琲店やカフェには出費が嵩みつつもつい立ち寄ってしまいます💦

最近だとけんたさんが開業？した「つどる」さんに立ち寄ってみたいですね～

ドラッグストアかスーパーマーケットです
コンビニだとおにぎりが150円以内で買えなくなりましたから
なるべくお財布に優しい所を求めて

伊豆いちの時は、下田のスーパーマーケットに立ち寄り
魚と酒を買って南伊豆のJu-Zaで一杯やりますよ

基本コンビニですね。
というか家からポケットに
薄皮パン、ジェル系何個、サイクルポーチに足吊り用に漢方と基本コンビニでもトイレか飲み物ぐらいの補給です😅
のんびりライドの時は基本パン屋さんが多いです！

私はどちらかというとハイブリッド派です。
ソロライドは効率重視でコンビニ、グループライドはグルメ重視が理想です。

コンビニなら、定番ですがおにぎり＋ゆで卵＋サラダチキン。
これにコーヒーを合わせれば、手軽にしっかりエネルギー補給できます。
後半は甘いもの（どら焼きやあんぱん）を入れると、脚が復活しますね。

途中のカフェは気分転換に最高。
ゆったりコーヒーを飲む時間も、ライドの楽しみのひとつです。

そしてご当地グルメも外せません。
三浦方面ならまるよし食堂がおすすめです。
特に「はばのり定食」は風味が良くて絶品ですが、季節限定なので、出会えたらちょっと嬉しい一品です。

みなさんはコンビニ派ですか？それともグルメ派ですか？
おすすめの補給や立ち寄りスポット、ぜひ教えてください！

和菓子が好きなのでご当地の和菓子屋さんはチェックしてます!
飯能市の方に行く時は『大里屋』の四里餅は外せません！